sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017

Ei, você aí! Aproveite o carnaval!



Muita energia, positividade e diversão! Alongue sempre e mantenha a forma, a saúde e a cabeça no lugar!

Esperamos nossos alunos após o carnaval!

Postem foto pilateando no  Carnaval, no instagram, com #taofisiofolia e vamos adorar ver vocês se cuidando no recesso!

Vamos postar no blog!

Série de Pilates + Cardio para quem quer manter a forma no Carnaval:


sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

Dia da gratidão!!!


Comente o que te faz agradecido ou agradecida hoje e aproveite para adotar esse hábito! Hoje é o dia da gratidão!

sábado, 31 de dezembro de 2016

Feliz ano novo para você!



Que seu 2017 seja como este balão. Rosa, cor do Amor! Que você tenha muito amor! Leve, divertido, festivo e equilibrado, como ele, nesta cadeira. 

Que o Pilates possa te ajudar a ter tudo isso. Pilates é estilo de vida!

E falando em ano novo, vem as resoluções e as promessas que você se faz todo ano de cuidar mais de você!

Que tal já começar na primeira semana?

Vem para a Tao Fisio!


Respire e separe tempo para você! Coloque-se em primeiro lugar!


E mantenha a calma! Faça Pilates!


Desejamos a você um ano novo mágico!

Veja que blog gringo bacana, AQUI


Quer boa forma, equilíbrio, postura, tonus muscular e flexibilidade? Comece 2017 pilateando! Agende uma aula experimental por WhatsApp 99531-5405


Se você é mamãe, que tal fazer Pilates para com seu bebê? Estamos com disponibilidade à tarde para turma com mamães e bebês!

Crianças também são bem-vindas e estamos montando horário para a turma kids de Pilates!

Estamos nos mexendo para te ajudar a cumprir suas resoluções de ano novo!

Aproveitando, o que você planejou para 2017? Baixe AQUI a ficha de resoluções da Biblio Ideias, que cuida do nosso marketing digital e depois conta pra gente suas decisões ou divida com amigos e familiares! Feliz ano novo!


Ficou curioso para saber como é o Pilates? Veja como você pode fazer em casa, com um colchonete:



Já essa aula é para quem já é aluno, intermediário...tá viajando, ou de férias e não pode vir às aulas



Dicas para quem pegou pesado nas festas e quer voltar à boa forma, AQUI