Sem dúvida, aliviar tensões, aliviar as dores na coluna, minimizar inchaços, alongar e se preparar durante esse momento único é uma dádiva.
Depois dessa experiência, a Gi ficou animada em formar turmas de grávidas.
Se você está grávida e gosta de malhar ou sente que precisa mexer o corpo, agende uma aula experimental de Pilates na Tao Fisio.
Vejam essas matérias sobre Pilates na gravidez.
Dez exercícios de Pilates para grávidas
Exercícios na Gravidez
Aula de pilates durante a gravidez
Pilates na gestação
O que achou?
