Feliz Páscoa para você!

Ei, você aí! Aproveite o carnaval!

Muita energia, positividade e diversão! Alongue sempre e mantenha a forma, a saúde e a cabeça no lugar!

Esperamos nossos alunos após o carnaval!

Postem foto pilateando no  Carnaval, no instagram, com #taofisiofolia e vamos adorar ver vocês se cuidando no recesso!

Vamos postar no blog!

Série de Pilates + Cardio para quem quer manter a forma no Carnaval:

TV Chris Flores: pilates para definir o corpo e emagrecer para o verão

Dia da gratidão!!!

Comente o que te faz agradecido ou agradecida hoje e aproveite para adotar esse hábito! Hoje é o dia da gratidão!

Feliz ano novo para você!

Que seu 2017 seja como este balão. Rosa, cor do Amor! Que você tenha muito amor! Leve, divertido, festivo e equilibrado, como ele, nesta cadeira. 

Que o Pilates possa te ajudar a ter tudo isso. Pilates é estilo de vida!

E falando em ano novo, vem as resoluções e as promessas que você se faz todo ano de cuidar mais de você!

Que tal já começar na primeira semana?

Vem para a Tao Fisio!

Respire e separe tempo para você! Coloque-se em primeiro lugar!

E mantenha a calma! Faça Pilates!

Desejamos a você um ano novo mágico!

Veja que blog gringo bacana, AQUI

Quer boa forma, equilíbrio, postura, tonus muscular e flexibilidade? Comece 2017 pilateando! Agende uma aula experimental por WhatsApp 99531-5405

Se você é mamãe, que tal fazer Pilates para com seu bebê? Estamos com disponibilidade à tarde para turma com mamães e bebês!

Crianças também são bem-vindas e estamos montando horário para a turma kids de Pilates!

Estamos nos mexendo para te ajudar a cumprir suas resoluções de ano novo!

Aproveitando, o que você planejou para 2017? Baixe AQUI a ficha de resoluções da Biblio Ideias, que cuida do nosso marketing digital e depois conta pra gente suas decisões ou divida com amigos e familiares! Feliz ano novo!

Ficou curioso para saber como é o Pilates? Veja como você pode fazer em casa, com um colchonete:

Já essa aula é para quem já é aluno, intermediário...tá viajando, ou de férias e não pode vir às aulas

Dicas para quem pegou pesado nas festas e quer voltar à boa forma, AQUI

Hoje é nossa Confraternização! Vai ter Bingo para ajudar o grupo Amigas Solidárias da Região Oceânica!

Contamos com você, aluno e ex aluno!

Receitinha da semana: Cabide FIT #11 - Snacks saudáveis para o Halloween | Cabide Colorido